Englisch to resort - sich zurückziehen, neu ordnen. Das passt. Deswegen nennen wir uns Gesundheitsresort. Hier können Sie sich auf vielfältige Weise und in unterschiedlicher Intensität mit sich selbst “einlassen”:

Für alle, die tiefer einsteigen möchten: unter der fachlichen Beratung in der Praxis des Gesundheitsresorts können Sie erfahren, wie Fasten als intensiv ganzheitliches Erlebnis wirkt. Oder Sie sind schon kurz vor oder im Burnout und brauchen ein Konzept, wie Sie Ihren Alltag besser bewältigen können. Oder Sie wollten schon lange mal wissen, wie es um Ihren Körper so steht und wählen das ausführliche Check-up Programm oder den Fitness Test im Gesundheitsresort. Wir helfen Ihnen auf dem Weg zur intelligenten Ernährungsumstellung oder stärken Ihre Abwehrkräfte mit Kneipp.

Detox & Anti Burn Out (Programm Dr. Ben Mehrinfahr)

Westerburg „Burn Out Prävention“ von und mit dem bekannten Mediziner Ben Mehryar Mehrinfar

Mehr Bewegung

Weniger Süßes

Gelassener werden

Erfahren Sie von dem bekannten Mediziner Ben Mehryar Mehrinfar

Wissenswertes zu folgenden Themen:

Bewegung

– Bewegung

Was hilft uns wirklich auf Trab zu kommen

– Lernen Sie Ihren inneren Trainer kennen

Welcher Bewegungstyp sind Sie

– Fitter werden

So integrieren Sie mühelos mehr Bewegung und Freude in den Alltag

Jung bleiben 

– Jung im Kopf

Wer das Alter nicht fürchtet, altert langsamer

– Wie alt sind Sie wirklich

Ihr biologisches Alter

– Jung bleiben

Geheimnisse und medizinische Tricks und Kniffs

Emotionen 

– Ich fühle, also bin ich

Die Bedeutung unserer Emotionen

– Hand aufs Herz

Wie souverän gehen Sie mit Gefühlen um

– Gefühle verstehen

So bekommen Sie Emotionen in den Griff

Ernährung 

– Gutes kann lustvoll sein

Die Kunst richtig zu essen

– Mehr als nur Beilagen

Die 7 simplen Superfoods

– Achtsam essen

Ihre Essgewohnheiten und die folgen

– Gesünder essen

So lernen Sie es sich richtig gesund zu ernähren

Beziehung 

– Unsere besseren Hälften

Lebenslang Liebe und die Rezepte

– Er soll fühlen, wie ich fühle

Emotionen in der Partnerschaft

– Können Sie Streit

Erkennen Sie Konflikte

– Kompetent streiten

Krach vermeiden in einfachen Schritten

1. Tag 
9.00 Uhr  Begrüßung und kurzes Kennenlernen 
10.00 Uhr  Besprechung der Programmpunkte 
10.30 Uhr  Vorstellung der Saftkur für Entgiftung der Leber 
11.00 Uhr  Gemeinsamer Spaziergang mit Übungen 
12.30 Uhr  Gemeinsames Mittagessen 
13.30 Uhr  – Bewegung 
Was hilft uns wirklich auf Trab zu kommen 
14.15 Uhr  Übungen mit dem Medizinball 
15.00 Uhr  – Gutes kann lustvoll sein 
Die Kunst richtig zu essen 
16.00 Uhr  Pause mit kleinen Snacks 
16.30 Uhr  – Unsere besseren Hälften 
Lebenslang Liebe und die Rezepte 
18.00 Uhr  Zeit für den Wellnessbereich 
20.00 Uhr  Gemeinsames Abendessen 
21.00 Uhr  Gemeinsamer Ausklang am Kaminabend 
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2. Tag 
7.30 Uhr  Gemeinsames Frühstück 
8.00 Uhr  Gemeinsame Wassergymnastik im Pool / Medizinball 
9.00 Uhr  – Lernen Sie ihren inneren Trainer kennen 
Welcher Bewegungstyp sind Sie 
10.30 Uhr  – Wie alt sind Sie wirklich 
Ihr biologisches Alter 
12.00 Uhr  Gemeinsames Mittagessen mit SUPERFOODS 
– Mehr als nur Beilagen
Die 7 simplen Superfoods 
13.30 Uhr  – Er soll fühlen, wie ich fühle 
Emotionen in der Partnerschaft 
14.30 Uhr  Gemeinsamer Spaziergang mit sportlichen Spielereien 
16.30 Uhr  – Können Sie Streit 
Erkennen Sie Konflikte
18.00 Uhr  Gemeinsames Abendessen 
– Achtsam essen 
Ihre Essgewohnheiten und die folgen 
19.30 Uhr  – Ich fühle, also bin ich 
Die Bedeutung unserer Emotionen 
– Hand aufs Herz 
Wie souverän gehen Sie mit Gefühlen um 
Ausklang mit gemeinsamer Diskussion 
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3. Tag 
7.30 Uhr  Gemeinsames Frühstück 
– Fitter werden
So integrieren Sie mühelos mehr Bewegung und Freude in  den Alltag 
8.15 Uhr  Gemeinsame Gymnastik im Pool 
9.00 Uhr  – Jung bleiben 
Geheimnisse und medizinische Tricks und Kniffs 
10.30 Uhr  – Kompetent streiten 
Krach vermeiden in einfachen Schritten 
12.00 Uhr  Gemeinsames Mittagessen 
– Gesünder essen
So lernen Sie es sich richtig gesund zu ernähren 
14.00 Uhr  Gemeinsam die neuen Ziele besiegeln 
Pfeil & Bogen im Schlossgarten 
16.00 Uhr  Medizinische Neuheiten aus dem Bereich Ästhetik 
– Individuelle Behandlung mit Hyaluron und Botulinum Toxin
– Folgetermine und Besprechung der Ernährungspläne 
19.00 Uhr  Ende 
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– 2 Übernachtungen 
– Saftkur zur Entgiftung der Leber 
– Angeleitete Workshops 
– Angeleitete Sportstunden 
– Erstellung eines individuellen Lebensplan 
– Sportübungen 
– Therapiestunden mit individueller Anamnese 
– Erstellung eines Lebensplan
– Medizinische Beratung mit wertvollen Hinweisen
– Kochkurs mit Anleitung für SUPERFOODS 
– Heilwasser und Tee für die individuelle Lebensphase 
– Erstellung eines Speiseplan und Empfehlung für den Hausarzt  
€ 1.350,00 pro Person | € 2.600,— für Paare & Freunde im Doppelzimmer 
Bitte wenden Sie sich mit Firmenanfragen für Spezialraten direkt an unsere Reservierung 
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